Thokbirim | logo

১লা আষাঢ়, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ | ১৫ই জুন, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ

মুখ ও দাঁতের যত্নে প্রথম যে ৩টি কাজ আপনাকে করতেই হবে ।। মার্ক প্রত্যয় রেমা

প্রকাশিত : সেপ্টেম্বর ০৩, ২০২০, ১১:৩৩

মুখ ও দাঁতের যত্নে প্রথম যে ৩টি কাজ আপনাকে করতেই হবে ।। মার্ক প্রত্যয় রেমা

বর্তমানের করোনা পরিস্থিতিতে মুখ ও দাঁতের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা ব্যাহত হচ্ছে। যা মানুষকে অনেক বেশি অসুবিধায় ফেলে দিচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে সঠিক দিক নির্দেশনা পাওয়াটাই সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এক্ষেত্রে প্রতিরোধই সর্বোত্তম পন্থা। এর মাধ্যমে আপনি মুখ ও দাঁতের বড় ধরনের কোন রোগ হওয়া থেকে দূরে থাকতে পারবেন। আর চিকিৎসকের পরামর্শে আপনি বুঝতে পারবেন কোন রোগটি গুরুতর এবং কোন রোগটি তুলনামূলক কম গুরুতর। এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসা। আসুন দেখে নেয়া যাক কীভাবে আপনি আপনার মুখ ও দাঁতকে ভালো রাখতে পারবেন।

**প্রথম ৩ টি কাজ আপনাকে করতেই হবে-

১. সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ।

. দুই দাঁতের মাঝখানের জায়গাটি পরিস্কার করতে হবে এক ধরনের সুতা দিয়ে যাকে বলা হয় “Dental Floss”।

৩. আমরা কেউ জিভ পরিস্কার করতে চাই না। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই জিভেই প্রচুর পরিমাণে জীবাণু থাকে। আর সারাদিনে এই জিভের উপর একটা প্রলেপ পড়ে যেটা পরিস্কার না করলে দুর্গন্ধ থেকেই যাবে যেটা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়।

৪. যদি প্রয়োজন পড়ে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শে মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন। অন্যথায় নয়। কারণ মাউথওয়াশ ব্যবহারে কিছু না কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকেই।

৫. মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার পর অবশ্যই সঠিকভাবে দাঁত পরিস্কার করবেন। নতুবা এর কারণে দাঁতের ক্ষয় শুরু হবে।

৬. টুথ ব্রাশের শলাকাগুলো যখনই বাঁকা হতে শুরু করবে তখনই টুথ ব্রাশ পরিবর্তন করে নিবেন।

৭. প্রতি ৬ মাসে অন্তত একবার চিকিৎসকের কাছে মুখ ও দাঁতের পুরো চেক আপ করে নিবেন।

এখন আসি কীভাবে আপনি বুঝবেন আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন-

১. যদি কোন দাঁতে কিংবা মুখের কোন অংশে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।

২. যে কোন কারনে দাঁতের কোন অংশ ভেঙ্গে গিয়ে চোখা হয়ে থাকলে।

৩. দাঁত কিংবা মাড়ি দিয়ে যদি রক্ত কিংবা পু্ঁজ বের হয়।

৪. গাল কিংবা মুখের কোন অংশ যদি ফুলে যায় এবং সেই সাথে জ্বর কিংবা অন্য কোন সমস্যা তৈরি হয়।

৫. পিছনের দাঁতের মাড়ি যদি ফুলে যায় এবং তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।

৬. মাড়ি দিয়ে যদি অনবরত রক্ত পড়তে থাকে।

৭. আঘাতের ফলে মুখ ও দাঁতের কোন অংশ যদি ভেঙে যায়। যাকে বলা হয় ফ্র্যাকচার।

**আপনার শারীরিক অন্যান্য কোন অসুস্থতা থাকলে চিকিৎসককে অবশ্যই তা জানিয়ে নিবেন।

মুখ ও দাঁতের চিকিৎসায় বর্তমানে উন্নততর প্রযুক্তি ব্যবহার হচ্ছে। ফলে রোগ নির্ণয় অত্যন্ত সঠিকভাবে হওয়া সম্ভব। এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসা দেওয়া এখন আরো সহজ হয়ে গিয়েছে। কাজেই জরুরি কোন সমস্যায় দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিৎ।

মার্ক প্রত্যয় রেমা

মুখ ও দন্ত রোগ বিশেষজ্ঞ

বিডিএস (রাজশাহী মেডিকেল কলেজ),  বিএমডিসি রেজিঃ ৭৩০৮

মার্ক ডেন্টাল কেয়ার

https://m.facebook.com/MarkDentalCare/

রিং রোড, মোহাম্মদপুর কৃষি মার্কেট শপিং কমপ্লেক্স ঢাকা-১২০৭।

মোবাইল নং- ০১৯১২১৮৬১১৬

ধারাবাহিক ।। ভালো থাকা।। মুখ ও দন্ত রোগ বিশেষজ্ঞ মার্ক প্রত্যয় রেমা




সম্পাদক : মিঠুন রাকসাম

উপদেষ্টা : মতেন্দ্র মানখিন, থিওফিল নকরেক

যোগাযোগ:  ১৯ মণিপুরিপাড়া, সংসদ এভিনিউ ফার্মগেট, ঢাকা-১২১৫। 01787161281, 01575090829

thokbirim281@gmail.com

 

থকবিরিমে প্রকাশিত কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। Copyright 2020 © Thokbirim.com.

Design by Raytahost
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x